Lees verder
Anne is eigenaar en oprichter van opleidingsinstituut NONONS, en heeft meer dan 20 jaar ervaring als psycholoog, coach en trainer.
Meer over Anne de JongDe geluksroute
In 5 stappen naar minder gedoe & meer plezier met de mensen om je heen
Paperback Nederlands 2020 1e druk 9789492493958Samenvatting
Hoe gelukkig je bent hangt af van de relaties met de mensen om je heen — je vrienden, partner, collega’s en familie. Maar in elke relatie loopt het weleens mis. Je partner luistert nauwelijks naar wat je vertelt, een vriendin zegt steeds op het laatste moment jullie afspraak af, je collega laat jou telkens het vuile werk opknappen. Allemaal sociaal gedoe. Het kost bakken energie en tijd. En dat is niet nodig!
In 'De geluksroute' geeft psycholoog Anne de Jong dé methode voor minder frustraties en meer plezier in al je relaties. Met haar vijf heldere stappen pak je zelf de regie in lastige sociale situaties, los je gedoe op voordat het escaleert en verbeter je je band met de mensen om je heen. Grappig geschreven, bomvol herkenbare voorbeelden en opdrachten waar je meteen mee aan de slag kunt.
Specificaties
Expertrecensies (1)
Lees verder
Lezersrecensies
Over Anne de Jong
Inhoudsopgave
1 De geluksroute en de ongeluksroute 11
*Zegels sparen: van kleine ergernis naar escalatie 28
2 Het dwaalspoor van de jaknikker 32
3 Het dwaalspoor van de superman 49
4 Het dwaalspoor van het masker 65
5 Sorrypaadje: jouw shortcut terug naar de geluksroute 88
*Complimenten: de smeerolie van de geluksroute 99
6 De pitstop: stoppen met vechten 103
7 Uitkijkpunt: hoe-kan-dit? 113
*Voor we verder gaan: eerst… empathie 126
8 Geluksstappen zetten: veranderen of accepteren 140
9 Uitdagingen voor het regiebrein: makkelijker gezegd dan gedaan 168
10 In 5 stappen naar de bestemming: jouw eigen geluksroute 182
*Jouw geluksroute 194
Woord van dank 196
Literatuurlijst 198
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan